峠道12Km

今日は、山道を12Km走った。

主人は自転車で

私はワラーチ・ランニングで。

山道を走るのは気持ちがいい。

涼しい。空気が綺麗。心が穏やかになる。

主人は、急な登りは自転車がこげなくて、歩きになる。

私は、走っては立ち止まりを繰り返す。

今日は牡鹿を見た。

立派な角だった。

帰り道、沢に下りて足を洗う。

ついでに、腕も首も洗っちゃう。

気持ちいい。

右足の甲が少し痛んだので、しばらくは様子を見ながら、丁寧に走ろうと思う。