年末年始、主人の運動のため、数回山へ。 雪がとけかけた山。 下りで軽く走っていたら、ずるっと滑って転んだ。 右足がドロドロになったので、沢で足を洗う。 なぜだろう？ 冷たくないんだよね。 手袋をはいた指先は、かじかんで動かないのに。 風が強い日が…

Bestが出たら、更新します。 ワラーチで1時間、何Km走れるか。。 Road Runnerです。

本日の夜ランは 1ｈRun。 10Kmの自己ベストがでた！ わーい あれ？ よく見ると、11月12 になっている。 ガーミンさん、まだ11日ですよ。 1ｈ Run も、13Kmを越えることができ、よい記録を残せた。 信号・ALL 回避 給水・ゼロ ワラーチでも、女性でも、40過ぎ…

「ワラーチなんだから、冬でも素足じゃなきゃ」とおっしゃる方もいらっしゃるようですが、私にはそんなこだわりはありません。 好きなものを履いて、好きなように楽しく走ればいいと思っているので、人それぞれ気に入ったようにすればいい、と思っています。…

今日は、山道を12Km走った。 主人は自転車で 私はワラーチ・ランニングで。 山道を走るのは気持ちがいい。 涼しい。空気が綺麗。心が穏やかになる。 主人は、急な登りは自転車がこげなくて、歩きになる。 私は、走っては立ち止まりを繰り返す。 今日は牡鹿を…